saúde

O que você come antes da menstruação pode transformar sua TPM?
11
dez
By Blog do Quadrante
Saúde, , , ,

O que você come antes da menstruação pode transformar sua TPM?

São Paulo, dezembro de 2025 — Em diferentes fases da vida, a mulher enfrenta oscilações hormonais que impactam o humor, a energia e o bem-estar. Na fase que antecede o fluxo menstrual, esses efeitos tornam-se ainda mais evidentes: trata-se da conhecida Tensão Pré-Menstrual (TPM), marcada por dores nas costas, cefaléia, sensibilidade nas mamas, fadiga, irritabilidade e alterações emocionais.A ginecologista Dra. Ana Carolina Romanini, da Clínica Ginelife, explica que a dismenorreia, popularmente chamada de cólica menstrual, é um dos principais desconfortos do período. “Trata-se de uma dor pélvica que pode ocorrer antes ou durante a menstruação, muitas vezes acompanhada por náuseas…
Ver Mais
O que você come antes da menstruação pode transformar sua TPM?
11
dez
By Blog do Quadrante
Saúde, , , ,

O que você come antes da menstruação pode transformar sua TPM?

São Paulo, dezembro de 2025 — Em diferentes fases da vida, a mulher enfrenta oscilações hormonais que impactam o humor, a energia e o bem-estar. Na fase que antecede o fluxo menstrual, esses efeitos tornam-se ainda mais evidentes: trata-se da conhecida Tensão Pré-Menstrual (TPM), marcada por dores nas costas, cefaléia, sensibilidade nas mamas, fadiga, irritabilidade e alterações emocionais.A ginecologista Dra. Ana Carolina Romanini, da Clínica Ginelife, explica que a dismenorreia, popularmente chamada de cólica menstrual, é um dos principais desconfortos do período. “Trata-se de uma dor pélvica que pode ocorrer antes ou durante a menstruação, muitas vezes acompanhada por náuseas…
Ver Mais
Medicina digital avança e redefine o cuidado: tendências e premissas para 2026
08
dez
By Blog do Quadrante
Saúde, Tecnologia,

Medicina digital avança e redefine o cuidado: tendências e premissas para 2026

Com crescimento acelerado no Brasil e no mundo, saúde digital se consolida como pilar estratégico do setor; André Bressan aponta os caminhos para os próximos anos A medicina digital entra em 2026 como um dos segmentos mais dinâmicos, inovadores e necessários da saúde mundial. A consolidação de tecnologias como prontuários eletrônicos inteligentes, teleatendimento, monitoramento remoto, análise preditiva e integração de dados coloca o Brasil em posição de destaque no ecossistema global. De acordo com projeções de consultorias internacionais de saúde e tecnologia, o mercado de soluções digitais deve manter um ritmo de expansão anual em torno de dois dígitos, impulsionado pela…
Ver Mais
Unidade de Saúde de Tabamarajoara abre horta terapêutica para pacientes
07
dez
By Blog do Quadrante
Saúde,

Unidade de Saúde de Tabamarajoara abre horta terapêutica para pacientes

A Unidade Básica de Saúde (UBS) do Tabamarajoara inaugurou, na quarta-feira (26), a Horta Sandra Gonçalves de Lima Santos, um espaço dedicado ao acolhimento, ao cuidado integral e à preservação da memória da funcionária que marcou profundamente a rotina da unidade e do bairro. A iniciativa nasceu dos próprios funcionários da Secretaria Municipal de Saúde, que decidiram transformar um espaço externo da unidade em uma horta produtiva e terapêutica, desenvolvida em parceria com o Viveiro Municipal Tomoe Uemura.O local recebeu o cultivo de alecrim, salsinha, hortelã, manjericão, erva-cidreira, orégano e arruda – plantas escolhidas tanto pelo potencial de uso em…
Ver Mais
Imot comemora quase meio século de trajetória e 16 anos de sua sede em Mogi com honra ao seu fundador
07
dez
By Blog do Quadrante
Saúde,

Imot comemora quase meio século de trajetória e 16 anos de sua sede em Mogi com honra ao seu fundador

Imot: 49 anos de história e 16 anos de sede moderna em Mogi das Cruzes O Instituto Mogiano de Ortopedia e Traumatologia (Imot) comemora quase cinco décadas de história e 16 anos desde a inauguração de sua ampla e moderna sede na cidade de Mogi das Cruzes. Fundado pelo ortopedista Pedro Ribeiro de Andrade Filho, o Imot se tornou um dos maiores institutos especializados em Ortopedia e Traumatologia do Brasil. Dr. Pedro, hoje com 78 anos, lembra com carinho dos primeiros passos do Imot em 1976, quando a clínica ainda não contava com tantos recursos. Ao longo dos anos, o…
Ver Mais
A importância da saúde mental: uma reflexão além do Novembro Azul.
30
nov
By Blog do Quadrante
Saúde

A importância da saúde mental: uma reflexão além do Novembro Azul.

Tradicionalmente voltado para a prevenção e a detecção precoce do câncer de próstata, o novembro azul pode ampliar seu impacto ao incentivar os homens a observarem como corpo e mente caminham juntos na construção do bem-estar. A psicóloga Irani Silva, da Hapvida, destaca que essa é uma oportunidade para refletir sobre mudanças emocionais que costumam surgir ao longo dos anos, inclusive após determinados diagnósticos, a exemplo da descoberta de uma neoplasia. Segundo ela, muitos homens passam a perceber o tempo de forma diferente e, ao revisar a própria trajetória, podem sentir frustração ou inquietação. Condições que, quando ignoradas, favorecem quadros…
Ver Mais
Evento UMC DAY oferece programação gratuita no Parque Centenário em Mogi
30
nov
By Blog do Quadrante
Saúde, , ,

Evento UMC DAY oferece programação gratuita no Parque Centenário em Mogi

A Universidade de Mogi das Cruzes (UMC) está promovendo mais uma edição do UMC DAY, um evento de extensão aberto ao público que acontecerá no sábado (29) no Parque Centenário, em César de Souza, Mogi das Cruzes. Das 9h às 16h, alunos e professores de diversos cursos de graduação e pós-graduação estarão reunidos para oferecer uma ampla programação de serviços e atividades gratuitas. Durante o evento, os visitantes terão a oportunidade de participar de atendimentos, oficinas e atividades culturais, recreativas e educativas voltadas para a saúde, bem-estar, cidadania e conhecimento. Na área da saúde, serão oferecidos serviços como aferição de…
Ver Mais
Jundiapeba terá visita especial de Seu Amigo Pet em novembro
30
nov
By Blog do Quadrante
Saúde,

Jundiapeba terá visita especial de Seu Amigo Pet em novembro

A Prefeitura de Mogi das Cruzes, por meio da Secretaria do Meio Ambiente e Proteção Animal e do Núcleo de Bem-Estar Animal (Nubea), realizará no domingo (30), a 8ª edição do evento Seu Amigo Pet, em Jundiapeba. Um dos principais destaques da ação será o Mutirão de Castração de Animais, voltado exclusivamente a tutores cadastrados no CadÚnico. As inscrições para a castração foram realizadas na terça-feira (25). Para a realização do evento, no dia 30 de novembro será necessário o fechamento de um trecho da rua Manoel de Freitas Garcia para o trânsito de veículos, a partir das 7 horas,…
Ver Mais
Pneumonia: uma das razões frequentes de óbito globalmente.
16
nov
By Blog do Quadrante
Saúde

Pneumonia: uma das razões frequentes de óbito globalmente.

Idosos, crianças, pessoas com o sistema imunológico comprometido ou com comorbidades estão entre os principais grupos de risco da pneumonia, uma das doenças infecciosas que mais causam mortes evitáveis no mundo. Celebrado em 12 de novembro, o dia mundial de conscientização em torno da causa, instituído pela OMS em 2009, tem o objetivo de alertar sobre os riscos, as formas de prevenção, além da importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. No Brasil, em 2020, 137 mil pessoas morreram em decorrência da doença. Em 2024, foram 213 mil mortes, aumento de 13,5%, apontam dados do Ministério da Saúde. Complicações…
Ver Mais
Dicas fáceis para prevenir acidentes em casa e evitar lesões graves
09
nov
By Blog do Quadrante
Saúde,

Dicas fáceis para prevenir acidentes em casa e evitar lesões graves

Evitar calçados de sola fina, redobrar o cuidado com tapetes soltos e estar atento a degraus e pisos escorregadios podem parecer detalhes irrelevantes. No entanto, tais práticas ajudam a prevenir quedas e fraturas, acidentes comuns dentro de casa, que podem ter consequências graves. O alerta é do ortopedista Paulo Ricardo Carreira Toledo, da Hapvida, que atua no Hospital Santana, em Mogi das Cruzes. Segundo o especialista, qualquer queda com dor intensa, inchaço ou dificuldade para movimentar o membro afetado deve ser avaliada por um médico o quanto antes. “As fraturas são as mais preocupantes porque, em muitos casos, exigem cirurgia.…
Ver Mais