Sintomas como garganta inflamada, dificuldade na fala, olhos irritados, rinites, sinusites e problemas respiratórios podem ser desencadeados pela amplitude térmica, que se refere à diferença entre a temperatura máxima e mínima em um determinado local durante um período específico. Quanto maior essa variação, maior é a vulnerabilidade dos indivíduos a doenças que se aproveitam dessas mudanças bruscas de temperatura.
Katia Relva, otorrinolaringologista do Centro Clínico da Hapvida em Mogi das Cruzes (SP), explica que essa condição ocorre porque os brônquios, que têm a função principal de conduzir o ar, diminuem seu diâmetro, dificultando a passagem do ar.
“As áreas mais afetadas incluem garganta, nariz, olhos, pele e pulmões”, destaca Katia. Uma de suas recomendações para lidar com o clima seco é sempre respirar pelo nariz ao invés da boca. “A respiração nasal ajuda a filtrar, aquecer e umidificar o ar antes que ele chegue aos pulmões. Além disso, os pelos e o muco presentes nas vias aéreas retêm poeira, vírus e bactérias que estão frequentemente associados a essas condições climáticas adversas à saúde.
A especialista também orienta sobre a importância de buscar atendimento médico. “Até mesmo problemas cardiovasculares podem surgir devido à grande amplitude térmica. Portanto, o ideal é consultar um especialista assim que os sintomas aparecerem para evitar complicações maiores”, aconselha a otorrinolaringologista.
Katia ainda faz um alerta importante: “A automedicação nunca deve ser considerada uma solução. Essa prática pode acarretar efeitos irreversíveis ao longo do tempo. O ideal é sempre consultar profissionais qualificados para garantir sua saúde”, conclui.
O post Dicas de especialista para preservar a saúde em temperaturas baixas foi publicado originalmente em A Semana.
